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ハートのロコモコプレート
ごはん…400g 玉ねぎ（みじん切りに...
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フワフワ 魅惑の牡蠣たま
かき…1パック(250ｇ) いんげん（...
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クリーミーコーンスープフォンデュ
コーンスープの素…1袋 牛乳…150㏄...
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鶏もも肉とかぼちゃのミートチーズ焼…
鶏もも肉…300g かぼちゃ…1/8個...
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トマトとまいたけの白和え風サラダ
ミニトマト…6個 まいたけ…1パック ...
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たらの海鮮ちゃんこ鍋
たらの切身…2切れ えび…4尾 魚介...
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かきと大葉の揚げ春巻き
春巻きの皮…6枚 かき（むき身）…12...
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エビとチーズのふわとろ餃子
餃子の皮(大判)…14枚 むきえび…1...
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ガッツリ！ステーキちらし飯
プライムビーフ肩ロースステーキ用…1枚 ...
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根菜と鯛の旨煮
かぶ…1個 れんこん…120ｇ たけ...