絹豆腐…300g(1食ずつ小分けになっているタイプ)
かに風味かまぼこ…6本分
溶き卵…1個分
水…150ml
白だし…小さじ2
水溶き片栗粉…大さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
かに風味かまぼこ…6本分
溶き卵…1個分
水…150ml
白だし…小さじ2
水溶き片栗粉…大さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...