長いも…300g
乾燥わかめ…5g
★しょうゆ…小さじ1
★ごま油…大さじ1
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★塩…小さじ1/4
★唐辛子(輪切り)…適量
白ごま…適量
乾燥わかめ…5g
★しょうゆ…小さじ1
★ごま油…大さじ1
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★塩…小さじ1/4
★唐辛子(輪切り)…適量
白ごま…適量
スパゲッティ(1.4㎜)…120g ...
食パン(6枚切り)…2枚 玉ねぎ…50...
牛肉切りおとし…300g 玉ねぎ…10...
牛肉小間切れ…50g にんじん(せん切...