長いも…300g
乾燥わかめ…5g
★しょうゆ…小さじ1
★ごま油…大さじ1
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★塩…小さじ1/4
★唐辛子(輪切り)…適量
白ごま…適量
乾燥わかめ…5g
★しょうゆ…小さじ1
★ごま油…大さじ1
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★塩…小さじ1/4
★唐辛子(輪切り)…適量
白ごま…適量
卵…1個 砂糖…50g 牛乳…6...
むきえび…150g ウインナ―…4本 ...
じゃがいも…2個(200g) 玉ねぎ...
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...