鶏挽肉…300g
かつお出汁…400 cc(だしの素と水でも可)
ごぼう…50g
しいたけ…2枚
長ねぎ…1/2本
★砂糖…15g
★しょうゆ…100cc
★みりん…100cc
ごはん(温かいもの)…300g
かつお出汁…400 cc(だしの素と水でも可)
ごぼう…50g
しいたけ…2枚
長ねぎ…1/2本
★砂糖…15g
★しょうゆ…100cc
★みりん…100cc
ごはん(温かいもの)…300g
【材料…2名分】
1.
ごぼう、しいたけ、長ねぎを1cm角に切る。
2.
鍋に鶏挽肉とかつお出汁、1.を入れ、煮る。
3.
出汁が沸いたら中火にして、10分煮る。
4.
★を鍋に入れて、そのまま15分煮る。
5.
火を止めて、冷やす。
6.
器にごはんを盛り、5をかける。
※好みの野菜にかけていただく。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...