スパゲッティ(1.4㎜)…160g
いか…1杯(冷凍いかでも可)
パクチー…1束
白ワイン…20㏄
にんにく…1片
唐辛子…1/2本
ミニトマト…4個
オリーブオイル…大さじ2
塩…少々
こしょう…少々
塩…適量(パスタ用)
いか…1杯(冷凍いかでも可)
パクチー…1束
白ワイン…20㏄
にんにく…1片
唐辛子…1/2本
ミニトマト…4個
オリーブオイル…大さじ2
塩…少々
こしょう…少々
塩…適量(パスタ用)
【材料…2名分】
1.
パクチーは4~5㎝の長さに切り葉と茎に分ける。ミニトマトはくし形切りにし、にんにくはみじん切りにする。いかはワタを取り除き、胴部分は1㎝幅に切る。ゲソ部分は吸盤を取り4~5㎝に切る。
2.
たっぷりのお湯に塩を加え、スパゲッティをゆでる。(スパゲッティのゆで時間は表記時間より1分短くゆでる。)
3.
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、弱火で加熱する。香りがたったらいかを加え中火で炒め、色が変わってきたら白ワイン、ミニトマトとパクチーの茎の部分を加える。
4.
ゆでたスパゲッティ、パクチーの葉の部分、ゆで汁少々、塩、こしょうを加えて和えるよう手早く混ぜ、皿に盛る。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...