サニーレタス…1個(250g)
いちご…5個(60g)
レモン…1/4個(25g)
生ハム…8枚
★レモン汁…大さじ1
★オリーブオイル…大さじ1
★はちみつ…大さじ1
★塩…小さじ1/3
いちご…5個(60g)
レモン…1/4個(25g)
生ハム…8枚
★レモン汁…大さじ1
★オリーブオイル…大さじ1
★はちみつ…大さじ1
★塩…小さじ1/3
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...