米…2合
殻付きえび…150g
にんにく(みじん切り)…1片分
オリーブオイル…大さじ1
バター…5g
白ワイン…大さじ3
しょうゆ…大さじ1
水…適量
パセリ(みじん切り)…適量
塩、あら挽き黒こしょう…各適量
殻付きえび…150g
にんにく(みじん切り)…1片分
オリーブオイル…大さじ1
バター…5g
白ワイン…大さじ3
しょうゆ…大さじ1
水…適量
パセリ(みじん切り)…適量
塩、あら挽き黒こしょう…各適量
【材料…2名分】
1.
えびはよく洗い水気をきって殻をむき、1cm幅に切る。
2.
フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を入れて殻を炒める。白ワイン、バター、しょうゆを加えて一煮立ちさせる。
3.
炊飯器に洗って水気を切っておいた米と2を合わせ、水を適量追加
して炊く。
4.
フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を入れてにんにくとえびの身を炒め、軽く塩をしておく。
5.
炊き上がったら殻を取り除く。4を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛り、パセリ、あら挽き黒こしょうを散らす。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...