カマンベールチーズ…1個
ウインナー…4本
ブロッコリー…1/2株(80g)
にんにく…1片(10g)
塩…適量
オリーブオイル…100ml
あらびき黒こしょう…適量
ウインナー…4本
ブロッコリー…1/2株(80g)
にんにく…1片(10g)
塩…適量
オリーブオイル…100ml
あらびき黒こしょう…適量
【材料…2名分】
1.
ウインナーは3等分する。ブロッコリーは食べやすい房に切り分ける。にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンににんにく、塩、オリーブオイルを入れ弱火にかける。
3.
にんにくの香りが立ってきたらカマンベールチーズ、ブロッコリー、ウインナーを入れ、弱火でチーズが溶けるまで5~10分ほど煮る。
4.
あらびき黒こしょうを振る。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...