おから…150g
サラダチキン(スモーク)…1パック
にんじん…1/4本
野沢菜漬け(刻んだもの)…40 g
マヨネーズ…100g
めんつゆ…大さじ2
塩…適量
こしょう…適量
サラダチキン(スモーク)…1パック
にんじん…1/4本
野沢菜漬け(刻んだもの)…40 g
マヨネーズ…100g
めんつゆ…大さじ2
塩…適量
こしょう…適量
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...
豚ミンチ…200g 焼売の皮…16枚 ...