【材料…2名分】
1. スキレット鍋やアルミ鍋に胡麻油、みじん切りのにんにく、唐辛子を入れ火にかける 2. ジュワジュワあたたまってきたらエビと空豆を入れて弱火にかける。5〜10分 3. 仕上げに塩やお醤油をたらす。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...