【材料…2名分】
1. 春キャベツは一口大にちぎる。 2. フライパンにあさり、1を入れて、酒をまわしかける。バターを入れふたをして弱火であさりの口が開くまで5~10分加熱する。 3. しょうゆを回しかけて全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...