牛乳…500ml
練乳…大さじ5
<いちごソース>
冷凍いちご…100g
砂糖…大さじ1
<マンゴーソース>
冷凍マンゴー…100g
砂糖…大さじ1
練乳…大さじ5
<いちごソース>
冷凍いちご…100g
砂糖…大さじ1
<マンゴーソース>
冷凍マンゴー…100g
砂糖…大さじ1
【材料…2名分】
1.
保存袋に牛乳、練乳を入れ、空気を抜いて袋を閉じ、全体に混ざるように振り混ぜ合わせる。
2.
1をバットなどの上に平らにして置き、冷凍庫で一晩冷やし固める。冷やし始めて途中2時間ほど経ったら一度ほぐしておく。
3.
冷凍いちご、冷凍マンゴーは解凍し、それぞれフォークで粗めに潰し、砂糖と混ぜ合わせる。
4.
固まった2の氷をほぐして取り出し、器に盛り、3のソースをかける。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...