【材料…2名分】
1. かぼちゃは1cm角に切り、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で3分加熱する。 2. あら熱を取ったらくるみ、レーズンを加え、はちみつ、塩で味をととのえる。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...