カンパチ…100g
赤玉ねぎ…1/4個
トマト…1/2個
サニーレタス…4枚
パプリカ(赤、黄)…各1/4個
季節の柑橘…2個
お好みのドレッシング…適量
ナッツ…適量
赤玉ねぎ…1/4個
トマト…1/2個
サニーレタス…4枚
パプリカ(赤、黄)…各1/4個
季節の柑橘…2個
お好みのドレッシング…適量
ナッツ…適量
真だら(切り身)…4切れ(300g) ...
クリームチーズ…100g 生クリーム...
春雨…120g きゅうり…1本 ...
木綿豆腐…1丁(300g) 片栗粉…大...