牛豚ミンチ…250g
トマト…1/4個(45g)
玉ねぎ…1/2個(100g)
卵…2個
サラダ油…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
顆粒コンソメ…小さじ1
ケチャップ…大さじ3
ウスターソース…大さじ1
水…30ml
サラダ菜…2枚
ご飯(温かいもの)…400g
トマト…1/4個(45g)
玉ねぎ…1/2個(100g)
卵…2個
サラダ油…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
顆粒コンソメ…小さじ1
ケチャップ…大さじ3
ウスターソース…大さじ1
水…30ml
サラダ菜…2枚
ご飯(温かいもの)…400g