【材料…2名分】
1. ゴーヤーのワタをとり、2mmの厚さに切り、豚肉は一口大に切る。 2. フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、ゴーヤー、豚肉、キムチを炒める。 3. 2に卵を溶いて加えて炒め、卵に火が通ったらしょうゆを加える。 4. 器に盛り、かつおぶしをトッピングして完成。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...