【材料…2名分】
1. 生のとうもろこしの実をそぎ取るように切り落とし、実と芯に分ける。 2. 昆布ととうもろこしの芯を水から10分ゆで、だしをとる。 3. 昆布と芯を取り出して、とうもろこしの実、塩を入れてゆでる。 4. あら熱をとって、3と冷凍マンゴーを入れ、ミキサーにかける。 5. 4を器に入れ、オリーブオイルをかける。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…400g ☆酒...
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...