さばの水煮(缶詰)…150g
☆しょうが(みじん切り)…1片分
☆しょうゆ…小さじ2
☆酒…小さじ2
☆みりん…小さじ1
☆砂糖…小さじ1
☆白いりごま…小さじ2
青ねぎ(小口切り)…適量
☆しょうが(みじん切り)…1片分
☆しょうゆ…小さじ2
☆酒…小さじ2
☆みりん…小さじ1
☆砂糖…小さじ1
☆白いりごま…小さじ2
青ねぎ(小口切り)…適量
冷凍うどん…2玉 豚肉ばら(うす切り)...
インスタント麺(しょうゆ味)…2食分 ...
冷凍うどん…2玉 鶏ミンチ…200g ...
ウインナー…2本 キャベツ…60g ...