【材料…2名分】
1. 大葉は細切りにし水にさらし水気をきる。カリカリ梅は種を取り出し、包丁で実を刻む。はちみつ梅は種を取り出し、手で食べやすい大きさにちぎる。 2. ボウルにご飯、1の梅干し、しそふりかけを入れて混ぜる。 3. 茶碗に2を盛り、大葉をのせる。
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...