木綿豆腐…1/2丁(200g)
ミニトマト…10個(100g)
長ねぎ…1/3本(30g)
★酢…大さじ1
★しょうゆ…小さじ2
★鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/2
★ごま油…大さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
ミニトマト…10個(100g)
長ねぎ…1/3本(30g)
★酢…大さじ1
★しょうゆ…小さじ2
★鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/2
★ごま油…大さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...