トマト…1個
きゅうり…1/2本
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…120g
長ねぎ…1/4本
大葉…3枚
ゆでうどん…2玉
白ごま…適量
塩…適量
めんつゆ(希釈したもの)…100cc
梅干し(種を取って叩いたもの)…2個分
おろししょうが…適量
きゅうり…1/2本
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…120g
長ねぎ…1/4本
大葉…3枚
ゆでうどん…2玉
白ごま…適量
塩…適量
めんつゆ(希釈したもの)…100cc
梅干し(種を取って叩いたもの)…2個分
おろししょうが…適量
【材料…2名分】
1.
沸騰直前のお湯に塩を入れ、沸騰させずに豚肉をゆで、火を通し取り出して冷ましておく。
2.
きゅうりに塩を振り、板ずりにする。きゅうりとトマトはさいの目切りにする。
3.
ボウルに2を入れ、種を取って叩いた梅干し、めんつゆ、白ごま、おろししょうがと混ぜ合わせる。
4.
長ねぎは白髪ねぎにし、大葉はせん切りにする。
5.
サッと水でほぐしたゆでうどんを皿に盛り、豚肉、3、4の順にのせる。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...