米…1.5合
さつまいも…1/2本
鶏もも肉…70g
☆和風顆粒だし…大さじ1
☆酒…大さじ1
☆水…1.5合分
☆塩…小さじ1
黒ごま…適量
塩昆布…適量
さつまいも…1/2本
鶏もも肉…70g
☆和風顆粒だし…大さじ1
☆酒…大さじ1
☆水…1.5合分
☆塩…小さじ1
黒ごま…適量
塩昆布…適量
卵…1個 砂糖…50g 牛乳…6...
むきえび…150g ウインナ―…4本 ...
じゃがいも…2個(200g) 玉ねぎ...
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...