米…1.5合
さつまいも…1/2本
鶏もも肉…70g
☆和風顆粒だし…大さじ1
☆酒…大さじ1
☆水…1.5合分
☆塩…小さじ1
黒ごま…適量
塩昆布…適量
さつまいも…1/2本
鶏もも肉…70g
☆和風顆粒だし…大さじ1
☆酒…大さじ1
☆水…1.5合分
☆塩…小さじ1
黒ごま…適量
塩昆布…適量
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...
豚ミンチ…200g 焼売の皮…16枚 ...