さつまいも…200g
鶏もも肉…1枚
ブロッコリー…1/4株
クリームシチューの素…2片分(37.5g)
ピザ用チーズ…40g
バケット(一口大に切ったもの)…適量
水…300cc
鶏もも肉…1枚
ブロッコリー…1/4株
クリームシチューの素…2片分(37.5g)
ピザ用チーズ…40g
バケット(一口大に切ったもの)…適量
水…300cc
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...