【材料…2名分】
1. トップバリュキャベツの千切りを冷水につけ水気を切り、クッキングペーパーで水分をよく取る。 2. さばの味噌煮(缶詰)を汁ごとボウルに入れてほぐす。 3. 2にキャベツの千切り、マヨネーズ、ごま油、白ごまを加え、混ぜ合わせる。 4. 3を器に盛り、ラー油をかける。
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...