そうめん…2束
さばの味噌煮缶詰…1缶
☆麺つゆ…大さじ1
☆水…大さじ2
☆甘酒…大さじ3
☆豆板醤…小さじ2
きゅうり…1本
白ごま…適量
大葉…5枚
さばの味噌煮缶詰…1缶
☆麺つゆ…大さじ1
☆水…大さじ2
☆甘酒…大さじ3
☆豆板醤…小さじ2
きゅうり…1本
白ごま…適量
大葉…5枚
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...