そうめん…2束
さばの味噌煮缶詰…1缶
☆麺つゆ…大さじ1
☆水…大さじ2
☆甘酒…大さじ3
☆豆板醤…小さじ2
きゅうり…1本
白ごま…適量
大葉…5枚
さばの味噌煮缶詰…1缶
☆麺つゆ…大さじ1
☆水…大さじ2
☆甘酒…大さじ3
☆豆板醤…小さじ2
きゅうり…1本
白ごま…適量
大葉…5枚
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...