しらたき…100g
れんこん…100g
明太子…50g
ごま油(炒め用)…小さじ1/2
☆だし汁…1/2カップ
☆砂糖…小さじ1/2
☆しょうゆ…小さじ1/2
☆ごま油…小さじ1/2
れんこん…100g
明太子…50g
ごま油(炒め用)…小さじ1/2
☆だし汁…1/2カップ
☆砂糖…小さじ1/2
☆しょうゆ…小さじ1/2
☆ごま油…小さじ1/2
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...