【材料…2名分】
1. 鮭とじゃがいもは一口大に切る。大葉はせん切りにする。 2. じゃがいもは耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。 3. フライパンにバターを溶かし、鮭、2、を中火で鮭に火が通るまで炒める。 4. 弱火にしてしょうゆ、みりんを絡めて火を止める。 5. 器に盛りつけ、大葉をのせる。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...