たけのこ水煮…1/4本(100g)
キムチ…150g
スナップえんどう…12本
ピザ用チーズ…60g
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
ごま油…大さじ1/2
春巻きの皮…6枚
小麦粉…大さじ1
水…大さじ1
サラダ油…適量
キムチ…150g
スナップえんどう…12本
ピザ用チーズ…60g
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
ごま油…大さじ1/2
春巻きの皮…6枚
小麦粉…大さじ1
水…大さじ1
サラダ油…適量
【材料…2名分】
1.
たけのこは細切り、スナップえんどうはスジをとり、キムチはざく切りにする。
2.
フライパンにごま油をひき、たけのこ、キムチを炒め、仕上げにしょうゆ、みりんを加えて炒め、水分がなくなったらバットなどに移してあら熱をとる。
3.
春巻きの皮を広げスナップえんどう2本、ピザ用チーズと2の具を1/6ずつのせて巻き、小麦粉と水を溶いたのりでとめる。同じものを6個作る。
4.
サラダ油を刷毛でまんべんなく塗り、アルミホイルを敷いた受け皿に並べ、途中上下返しながらトースターで10分~15分焼く。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...