【材料…2名分】
1. オクラはサッとゆで、氷水でひやす。 2. 湯たこ、オクラ、モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。 3. ボウルに梅肉、めんつゆを入れ、2を入れて和える。 4. 器に盛りかつお節をかける。お好みでわさびを添える。
春雨…120g きゅうり…1本 ...
木綿豆腐…1丁(300g) 片栗粉…大...
あんぱん…2個 ホイップクリーム…適量...
鶏もも肉…600g 長ねぎ…1本 ☆...