湯たこ…50g
キャベツ…100g
玉ねぎ…50g
お好み焼き粉…120g
シュレットチーズ…50g
水…140cc
卵…1個
オリーブオイル…大さじ2
にんにく(薄切りにしたもの)…1片
ケチャップ…50g
ミニトマト(半分にしたもの)…3個
マヨネーズ、バジル…各適量
キャベツ…100g
玉ねぎ…50g
お好み焼き粉…120g
シュレットチーズ…50g
水…140cc
卵…1個
オリーブオイル…大さじ2
にんにく(薄切りにしたもの)…1片
ケチャップ…50g
ミニトマト(半分にしたもの)…3個
マヨネーズ、バジル…各適量