白菜…6枚(360g)
豚肉ばら(うす切り)…300g
味噌鍋のつゆ(市販)…400ml
にんにく(スライス)…2片分
すりごま…大さじ3
青ねぎ(小口切り)…適量
豚肉ばら(うす切り)…300g
味噌鍋のつゆ(市販)…400ml
にんにく(スライス)…2片分
すりごま…大さじ3
青ねぎ(小口切り)…適量
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...