魚のつみれ…150g程度
豚しゃぶしゃぶ用肉(肩ロース・バラ)…200g
白菜漬物…150g
白菜…1/4個
万能ねぎ(小口切り)…1/2束
☆出汁…900㏄
☆酒…大さじ2
☆しょうゆ…小さじ1
豚しゃぶしゃぶ用肉(肩ロース・バラ)…200g
白菜漬物…150g
白菜…1/4個
万能ねぎ(小口切り)…1/2束
☆出汁…900㏄
☆酒…大さじ2
☆しょうゆ…小さじ1
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...