とんかつ…2枚
三つ葉…4束
青ねぎ…3本
柴漬け…大さじ3
わさび…適量
梅こんぶ茶…200cc
ご飯(温かいもの)…2膳分
しょうゆ…適量
大根おろし…適量
三つ葉…4束
青ねぎ…3本
柴漬け…大さじ3
わさび…適量
梅こんぶ茶…200cc
ご飯(温かいもの)…2膳分
しょうゆ…適量
大根おろし…適量
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...