なす…2本(200g)
☆ごま油…大さじ1
☆酢…大さじ1
☆しょうゆ…大さじ1/2
☆砂糖…大さじ1/2
☆カレー粉…小さじ1
☆白すりごま…小さじ1
塩…適量
こしょう…適量
☆ごま油…大さじ1
☆酢…大さじ1
☆しょうゆ…大さじ1/2
☆砂糖…大さじ1/2
☆カレー粉…小さじ1
☆白すりごま…小さじ1
塩…適量
こしょう…適量
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...