【材料…2名分】
1. にんじんは皮をむいて、ピーラーでリボン状にしていく。 2. ☆を入れよく混ぜ合わせる。みじん切りにしたパセリを合わせる。
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...