【材料…2名分】
1. にんじんは皮をむいて、ピーラーでリボン状にしていく。 2. ☆を入れよく混ぜ合わせる。みじん切りにしたパセリを合わせる。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...