【材料…2名分】
1. 食パンは一口大に切り、ゆで卵は半分に切る。 2. お皿にパンを敷き詰め、上からカレー、ゆで卵、チーズの順に盛り、トースターで10分ほど焼き目がつくまで焼いたらパセリを散らす。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...