冷凍うどん…2玉
釜揚げしらす…60g
卵黄…2個分
揚げ玉…10g
★めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3
★水…150ml
★おろししょうが…小さじ1/2
青ねぎ(小口切り)…適量
釜揚げしらす…60g
卵黄…2個分
揚げ玉…10g
★めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3
★水…150ml
★おろししょうが…小さじ1/2
青ねぎ(小口切り)…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...