ぶり…2切れ
大根おろし…大さじ1(お好みで)
レモン…1/4個(お好みで)
酒…小さじ1
★合わせみそ…大さじ1/2
★みりん…大さじ1
★塩麹…大さじ1/2
大根おろし…大さじ1(お好みで)
レモン…1/4個(お好みで)
酒…小さじ1
★合わせみそ…大さじ1/2
★みりん…大さじ1
★塩麹…大さじ1/2
【材料…2名分】
1.
ぶりに酒をかけてもみこみ、冷蔵庫で20分ほど寝かせる。その後しっかりと洗い、水気を取る。
2.
★を混ぜ合わせ、ぶりの表面にまんべんなく塗り、冷蔵庫で1日寝かせておく。
3.
1日寝かせた(2)を取り出し、みそをふき取る。
4.
予熱した180度のオーブンで10分焼く。
5.
お好みでくし形切りにしたレモンと大根おろしを添える。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...