【材料…2名分】
1. キウイ、いちごは角切りにする。 2. キウイ、いちご、みかんをそれぞれ別のボウルに入れスプーンで軽く潰しておく。 3. 鍋に牛乳、砂糖、寒天を入れて火にかけ混ぜる。沸騰したら火を弱め、2分ほど混ぜながら加熱する。 4. アイス型に3を流し入れて2を加える。 ※計量カップのような先が尖ったような容器が入れやすい。 5. 冷凍庫で冷やし、固まったらアイス型から外す。
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...