【材料…2名分】
1. ほうれん草を塩ゆでする。 2. あら熱をとって5㎝長さに切り、水気をきってからボウルに入れて塩、しょうゆ、ごま油を加え、和える。 3. サラダチキンは手でさいて、2に入れ、かつお節と一緒によく混ぜる。 4. お皿に盛り、柚子皮をのせる。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...