【材料…2名分】
1. ほうれん草を塩ゆでする。 2. あら熱をとって5㎝長さに切り、水気をきってからボウルに入れて塩、しょうゆ、ごま油を加え、和える。 3. サラダチキンは手でさいて、2に入れ、かつお節と一緒によく混ぜる。 4. お皿に盛り、柚子皮をのせる。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...