鶏むね肉…300g
塩…適量
こしょう…適量
おろしにんにく…小さじ1
酒…大さじ1
片栗粉…大さじ2
ごま油…大さじ1と1/2
ぽん酢…大さじ4
大根おろし…60g
白いりごま…小さじ1
大葉(せん切り)…3枚分
塩…適量
こしょう…適量
おろしにんにく…小さじ1
酒…大さじ1
片栗粉…大さじ2
ごま油…大さじ1と1/2
ぽん酢…大さじ4
大根おろし…60g
白いりごま…小さじ1
大葉(せん切り)…3枚分
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...