【材料…2名分】
1. 鶏手羽元は骨に沿って包丁で切れ目を入れる。 2. 大根は1cm幅のいちょう切りにする。 3. 大根を耐熱容器に入れて、水をかけてふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で5分加熱する。 4. 鍋に1、3、水、ぽん酢を入れて、ふたをして弱火で10分煮る。 5. 器に盛り、青ねぎを散らす。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...