【材料…2名分】
1. 鶏手羽元は骨に沿って包丁で切れ目を入れる。 2. 大根は1cm幅のいちょう切りにする。 3. 大根を耐熱容器に入れて、水をかけてふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で5分加熱する。 4. 鍋に1、3、水、ぽん酢を入れて、ふたをして弱火で10分煮る。 5. 器に盛り、青ねぎを散らす。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...