【材料…2名分】
1. 鶏手羽元は骨に沿って包丁で切れ目を入れる。 2. 大根は1cm幅のいちょう切りにする。 3. 大根を耐熱容器に入れて、水をかけてふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で5分加熱する。 4. 鍋に1、3、水、ぽん酢を入れて、ふたをして弱火で10分煮る。 5. 器に盛り、青ねぎを散らす。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...