【材料…2名分】
1. まぐろ、長いもは小さめの角切りにする。みょうがは細切りにして水にさらし、水気をきる。 2. ボウルに1のまぐろ、長いも、めんつゆ(濃縮2倍)、わさびを入れてよく混ぜる。 3. 器にセルクル(アルミホイルで代用可)をのせ、その中に2を入れて盛り付ける。仕上げに大葉、みょうがをのせ、白ごまを振る。
なす…2本 白ねぎ…1/2本 サラダ...
かぼちゃ…1/4個(300g) 豚ミン...
鶏もも肉…300g ☆砂糖…大さじ1 ...
玉ねぎ…200g バター…10g 牛...