まぐろ(赤身)…1冊
ごはん…1合分
しょうが甘酢漬け…30g
☆塩麴…大さじ1
☆ごま油…小さじ2
柚子胡椒…小さじ1/2
万能ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
ごはん…1合分
しょうが甘酢漬け…30g
☆塩麴…大さじ1
☆ごま油…小さじ2
柚子胡椒…小さじ1/2
万能ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...