アボカド…2個
ツナ缶…1缶(80g前後のもの)
玉ねぎ(みじん切りにしたもの)…1/4個
きゅうり(粗みじんに切ったもの)…1/2本分
おろしにんにく…小さじ1/4
シュレッドチーズ…60g程度
☆マヨネーズ…大さじ2
☆塩…小さじ1/4
☆こしょう…適量
塩…適量
ツナ缶…1缶(80g前後のもの)
玉ねぎ(みじん切りにしたもの)…1/4個
きゅうり(粗みじんに切ったもの)…1/2本分
おろしにんにく…小さじ1/4
シュレッドチーズ…60g程度
☆マヨネーズ…大さじ2
☆塩…小さじ1/4
☆こしょう…適量
塩…適量