【材料…2名分】
1. とうもろこしは薄皮を残し、皮つきのままラップに包んでレンジで4分加熱する。 2. 1を横に3等分、縦に4等分に切り片栗粉を薄くまぶす。 3. フライパンにサラダ油を加え、2に焼き色がつくまで焼き、★を加え全体に絡ませる。 4. 火を止め、青のりをまぶし、器に盛る。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...