【材料…2名分】
1. アスパラガスはハカマを取り根元の皮をピーラーでむき、塩茹でしておく。 2. マヨネーズに玉ねぎのみじん切りと粉チーズを混ぜ合わせておく。 3. 半分に切ったアスパラガスを器に盛り2のソースをかけ、温泉卵をのせてあら挽き黒こしょうをふる。
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...