アボカド…1個
りんご…1/4個
セロリ…1/2本
★ヨーグルト…大さじ3
★オリーブオイル…大さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/4
★塩…小さじ1/4
ブラックペッパー…適量
りんご…1/4個
セロリ…1/2本
★ヨーグルト…大さじ3
★オリーブオイル…大さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/4
★塩…小さじ1/4
ブラックペッパー…適量
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...