アボカド…1個
りんご…1/4個
セロリ…1/2本
★ヨーグルト…大さじ3
★オリーブオイル…大さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/4
★塩…小さじ1/4
ブラックペッパー…適量
りんご…1/4個
セロリ…1/2本
★ヨーグルト…大さじ3
★オリーブオイル…大さじ1
★おろしにんにく…小さじ1/4
★塩…小さじ1/4
ブラックペッパー…適量
スパゲッティ(1.4㎜)…120g ...
食パン(6枚切り)…2枚 玉ねぎ…50...
牛肉切りおとし…300g 玉ねぎ…10...
牛肉小間切れ…50g にんじん(せん切...