ミニトマト…5個
プロセスチーズ…3個
サラダチキン…60g
アボカド…1個
キウイ…1個
ハム…4枚
レタス…1/4 玉
カシューナッツ…50g
温泉卵…1個
ヨーグルト…80g
ぽん酢…20ml
プロセスチーズ…3個
サラダチキン…60g
アボカド…1個
キウイ…1個
ハム…4枚
レタス…1/4 玉
カシューナッツ…50g
温泉卵…1個
ヨーグルト…80g
ぽん酢…20ml
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...